چک لیست



دقیقا مشخص نیست که اولین بار چه کسی برای نظم و ترتیب دادن به کارهاش، اونا رو به صورت یک لیست منظم کرد و با انجام دادن هر کار یک خط روش کشید یا کنارش تیک زد! اما امروزه برای انواع و اقسام کارها ما از چیزی استفاده می‌کنیم که اصطلاحا بهش میگن «چک لیست» چک لیست‌ها گاهی برای فراموش نکردن‌ کارهای پیش پا افتاده استفاده میشه و گاهی هم برای انجام دقیق و موبه‌موی کارهای مهم... از لیست خرید روزانه گرفته تا مراحل آماده سازی هواپیما برای پرواز و حتی پرتاب یک فضاپیما همیشه پای یک یا چند چک لیست در میان است... افزایش و بهبود بهره‌وری فقط یکی از تاثیرات مهم چک لیست‌ها در کار و زندگیه. اما این تمام ماجرا نیست! وقتی کنار یک آیتم در چک لیست رو تیک میزنیم، مغز ما یک واکنش مثبت به این عمل نشون میده که شبیه به دست آوردن یک جایزه‌ست، پس چک لیست‌ها به ما کمک می‌کنند که از نظر انگیزشی هم برای ادامه کار و پیشرفت به سمت هدف تقویت بشیم. روز ۳۰ اکتبر یا همون ۸ آبان ماه روز جهانی چک‌لیست نامگذاری شده و به همین مناسب قصد داریم در بحث این هفته‌ی میلوژی درباره کاربردها و تجربیاتی که در استفاده از این ابزار ساده و موثر داریم با هم گفتگو کنیم... شما برای چه کارهایی از چک لیست استفاده می‌کنید؟

نظرات کابران میلوژی


مینا م پنجشنبه ۲ام آبان ۱۳۹۸ ۱۱:۰۱:۴۰ قبل از ظهر

بدیهیه که هر فرد وقتی کارایی که قراره انجام بده رو یادداشت کنه؛ اولویت بندی کنه و گام به گام پیش بره، هم کارهاش درست و سر وقت انجام میشن هم خودش رضایت کافی داره از روند.

nana razpoush پنجشنبه ۲ام آبان ۱۳۹۸ ۱۲:۰۷:۵۲ بعد از ظهر

به نظرم یکی از ده چیزی که زندگی آدمها رو راحت تر کرده، اختراع چک لیسته! شخصا خیلی به چک لیست وابسته‌م! و معمولا هم لیست کارهای روزنامه‌م رو از سخت به آسون تنظیم میکنم که به آخرهاش که میرسه و مسلما انرژی روزانه منم رو به تموم شدنه، کارهای آسون تر باقی مونده باشه 😉

nana razpoush پنجشنبه ۲ام آبان ۱۳۹۸ ۱۲:۱۰:۵۰ بعد از ظهر

بعدم اون تیکی که کنار کارها میزنم که «انجام شد»، اون اصن خیلی حس خوبیه! هرچی کاره مهم‌تر و سخت‌تر بوده باشه، ناخودآگاه اون تیک هم محکم تر و پر رنگ تره! حتی گاهی برای خالی کردن دق و دلی روی اون کاره محکم خط خطی میکنم به جای اینکه کنارش تیک بزنم 😁🤭

حمیدو شنبه ۴ام آبان ۱۳۹۸ ۰۲:۰۲:۲۷ بعد از ظهر

به نظرم با این حجم از کاری که آدم باید در طول روز انجام بده ، نمیشه چک لیست نداشت . من همیشه چک لیست دارم و اینطوریم نیست روزی باشه ، مربوط به هفته هست و راضیم ازش 😁 پیشنهاد میکنم دوستانی که ندارند برای یه هفته استفاده کنند ، قطعا نظرشون عوض میشه 😁👍

farinaz یکشنبه ۵ام آبان ۱۳۹۸ ۰۷:۴۲:۰۶ بعد از ظهر

من واسه این که کارام رو فراموش نکنم از چک‌لیست استفاده می‌کنم. ولی مشکلم اینه که یه وقتایی یادم میره اون کار مدنظر رو به لیست اضافه کنم. 😂 ولی اگه به لیست اضافه کنم، بدون این که به لیستم نگاه کنم کارام یادم می‌مونه! 🙄

مسعود دوشنبه ۶ام آبان ۱۳۹۸ ۱۲:۰۶:۵۶ بعد از ظهر

من شخصا هم روش با چک لیست و هم بدون چک لیست رو امتحان کردم برای من اینجوریه که خود نوشتن چک لیست فکرمو منظم میکنه و باعث میشه هی نگم کارام مونده و استرس بگیرم بیخودی وقتی که کنار اون کاره تیک میزنم ... یه نفس راحت میکشم که یک کم از کارایی که توی ذهنم وول میخورن سبک شد! چک لیست برای من یه جور تمرکز هم میاره

وحید فتاح زاده دوشنبه ۶ام آبان ۱۳۹۸ ۰۸:۴۸:۵۵ بعد از ظهر

اگه بتونی انجام بدی خوبه... اگه...

Tª®ªñ¤m ÂB دوشنبه ۶ام آبان ۱۳۹۸ ۰۸:۵۱:۵۴ بعد از ظهر

سلام

علیرضا رضائی جمعه ۱۰ام آبان ۱۳۹۸ ۰۳:۴۷:۵۹ قبل از ظهر

یکی از بزرگان می‌گفت نوشتن از هر مغزی قوی تره. پس نوشتن هر چیزی علاوه بر تنظیم به یادآوری و کانالیزه کردن کارها کمک می‌کنه.

نوشتنو همه بلدند به حرف نیست که به عمله... والا به خدا...

احمد کوتیک جمعه ۱۰ام آبان ۱۳۹۸ ۱۲:۰۱:۰۴ بعد از ظهر

همه چیز علی رغم پیچیدگی ظاهری که داره، در اصل خیلی سادست

Parsa Avesta جمعه ۱۰ام آبان ۱۳۹۸ ۰۲:۱۸:۰۱ بعد از ظهر

سلام من برای نظم دادن به همه چی دو تا جدول زمانی دارم یک ۲۷ ساعت و یک ۳۶ ساعت با تعریف صحیح و جدیدی برای ثانیه دنبال حامی میگردم با من همراه شید و به این اعتماد افتخار کنید👍

mahboobeh af شنبه ۱۱ام آبان ۱۳۹۸ ۱۱:۵۷:۱۲ بعد از ظهر
Parsa Avesta یکشنبه ۱۲ام آبان ۱۳۹۸ ۰۱:۵۵:۳۸ قبل از ظهر
در جواب به mahboobeh af : امکانش هست بیشتر توضیح بدین ؟🙏...

سلام. البته این تعریفی که ما از ثانیه داریم، تعریف درستی نیست (0/100) تعریف صحیح ثانیه (۰/98) میباشد دستگاه محاسبه و اندازه گیری واحد ثانیه آونگ است. اما متاسفانه به دلیل اینکه آونگ از ضربه ی ۲۸ موقعیت درست رو نشون میده؛ جدول زمانی از پایه مشکل داره.

Parsa Avesta یکشنبه ۱۲ام آبان ۱۳۹۸ ۰۳:۳۹:۴۸ قبل از ظهر

من در حال حاضر یه ویجت اندروید از ۲۷ ساعت برای ارائه برنامه نویسی کردم هرکس مایل به دریافت این ویجته به آیدی تلگرام من پیام بده @Parsa_Avesta

Parsa Avesta یکشنبه ۱۲ام آبان ۱۳۹۸ ۱۱:۳۰:۱۶ بعد از ظهر
سر حمید دوشنبه ۱۳ام آبان ۱۳۹۸ ۰۲:۳۸:۳۸ بعد از ظهر
sima h سه شنبه ۱۴ام آبان ۱۳۹۸ ۰۹:۱۸:۱۷ بعد از ظهر

اینجا چ خبرح

sima h سه شنبه ۱۴ام آبان ۱۳۹۸ ۰۹:۱۹:۲۱ بعد از ظهر

نمیدونم چطور باش کار کنم راهنمایی لطفا

_.qzal._ چهارشنبه ۱۵ام آبان ۱۳۹۸ ۰۱:۲۰:۱۰ قبل از ظهر
در جواب به sima h : نمیدونم چطور باش کار کنم راهنمایی لطفا...

سلام خوش اومدی به میلوژی عزیزم اصلن جای نگرانی نیست چون به هیچ وجه پیچیدگی نداره درنتیجه نیازی به راهنماییم نیست

_.qzal._ چهارشنبه ۱۵ام آبان ۱۳۹۸ ۰۱:۲۱:۱۶ قبل از ظهر

فقط اینکه ۵ قسمته ما الان داریم توی قسمت سوم باهم حرف میزنیم یعنی بحث هفتگی

_.qzal._ چهارشنبه ۱۵ام آبان ۱۳۹۸ ۰۱:۲۲:۳۰ قبل از ظهر

روی هر کدوم از اون نمادای پایین گوشیت ک برای این برنامست بزنی توضیحات لازمو خود راهنمات بالای برنامه بهت میگه فقط باید همت کنی و یه نگاه بندازی تا حساب کار دستت بیاد

_.qzal._ چهارشنبه ۱۵ام آبان ۱۳۹۸ ۰۱:۲۲:۵۹ قبل از ظهر

موفق باشی عزیزم😊

moshtaba bidar چهارشنبه ۱۵ام آبان ۱۳۹۸ ۰۱:۴۴:۱۸ قبل از ظهر

سلام

nana razpoush چهارشنبه ۱۵ام آبان ۱۳۹۸ ۰۱:۳۶:۱۹ بعد از ظهر

یک سری اپلیکیشن چک لیست هم هست که خیلی کاربردی هستن میشه ازشون استفاده کرد راستی

لاوین چهارشنبه ۱۵ام آبان ۱۳۹۸ ۰۳:۲۳:۵۲ بعد از ظهر
Hanie Hashemi چهارشنبه ۱۵ام آبان ۱۳۹۸ ۰۷:۲۵:۲۸ بعد از ظهر

سلام به نظرم چک لیست خیلی کمک میکنه ولی یکی از مشکلاتی ک خودم اول در ارتباط باهاش داشتم این بود که وقتی یکی از کارا انجام نمیشد انگیزمو کم میکرد...یعنی گاهی وقتا با این حقیقت تلخ رو به رو میشدی که خیلی از برنامه ریزیات عملی نمیشه ..ولی در دراز مدت تو نظم ذهنی به آدم کمک میکنه.

میلاد قاسم زاده چهارشنبه ۱۵ام آبان ۱۳۹۸ ۱۱:۰۹:۵۵ بعد از ظهر

درود دوستان ... من اپلیکیشنی بهتون معرفی میکنم که بهترین کاربرد رو در بحث چک لیست واستون میتونه داشته باشه. TikTik بزرگی میگفت همه کاراتو لیست کن و ۳ تاشو انتخاب کن و انجام بده و ما بقی رو فعلا بذار کنار . یکی از روش های موثر از چک لیست داشتن چک لیست همه جا به کارمون میاد و مهمه.

مصطفی شادی پنجشنبه ۱۶ام آبان ۱۳۹۸ ۰۲:۵۵:۴۳ قبل از ظهر

hi

ایمان جعفریان پنجشنبه ۱۶ام آبان ۱۳۹۸ ۰۳:۱۰:۵۵ قبل از ظهر

ثبتید!ممنونیم ازینکه نظر دادید!

چه چیزی باعث بهتر شدن ما میشود؟