منظم کردن خانه ی افکار



شاید به نظر نامربوط بیاد ولی وقتی که خونه یا اتاق ما نامرتبه بهم ریختگی ذهنمون هم زیادتر میشه؛ در مقابل مرتب کردن محیط بیرون کمک زیادی به منظم شدن افکار و مشغله های ذهنیمون میکنه.
شاید علت این موضوع برای ما دقیق مشخص نباشه ولی تجربه نشون داده که اگر محیط اطرافمون مرتب و منظم باشه ذهنمون هم یکپارچه تر و منظم تر میشه!
شاید به عنوان یک مثال نقض، بهم ریختگی محیط کار یا زندگی برخی از دانشمندان و اندیشمندان بزرگ به ذهن ما برسه اما این استثناها چقدر میتونه قابل استناد باشه؟
در بحث این هفته میلوژی میخوایم تجربه شما از تاثیری که منظم کردن خونه یا محیط کار شما روی افکارتون داره رو بشنویم.

نظرات کابران میلوژی ( ۳۹ )


حجت قادری
پنجشنبه ۲۵ام دی ۱۳۹۹ ۱۲:۵۰:۴۰ بعد از ظهر

مرتب یا نبودن محیط اطرافم تاثیر مستقیم روی ذهنم نداره، چون ذهن من بای دیفالت نامرتب و شلوغ هست و کلا نمیتونم تمرکز داشته باشم روی یک موضوع خاص. برای این راهکاری هست؟

hajar mm
پنجشنبه ۲۵ام دی ۱۳۹۹ ۱۲:۵۳:۱۳ بعد از ظهر

مرتب کردن و تمیز کاری و امثال این موارد برای شخص من آرامش محض داره....

مهسا فرزادیان
پنجشنبه ۲۵ام دی ۱۳۹۹ ۰۴:۰۷:۱۸ بعد از ظهر

آره وقتی محیطم تمیز و مرتب باشه ، هم حالم بهتره ، هم آرامش دارم و خیالم راحته ، هم به راحتی هرچیزی که لازم داشته باشم استفاده میکنم بدون اینکه استرس گم شدنشونو داشته باشم. اصولا کیف میکنم وقتی وسایلامو مرتب میبینم

حدیث باقریان
پنجشنبه ۲۵ام دی ۱۳۹۹ ۰۴:۱۹:۲۲ بعد از ظهر

من تا زمانی که دور و برم مرتب نباشه نمیتونم اصلا روی کار یا درسم تمرکز کنم، باید همه چی خوب و مرتب باشه تا بتونم تمرکز کنم

مریم ناصری
پنجشنبه ۲۵ام دی ۱۳۹۹ ۰۴:۲۱:۰۳ بعد از ظهر

من متاسفانه خیلی شلخته و شلوغ پلوغم ولی خب با این موضوع مشکلی ندارم.
یعنی تا حالا نشده که این شلوغی باعث بشه که ذهنم هم شلوغ باشه

abtin taj
پنجشنبه ۲۵ام دی ۱۳۹۹ ۰۴:۲۴:۵۸ بعد از ظهر

بنده به این موضوع کاملا معتقد هستم و هر موقع که ذهنم آشفته هست و یا درگیری های ذهنیم زیاد میشه، سعی میکنم محیط اطرافم رو خلوت کنم که این صرفا به مرتب بودن و نبودن بستگی نداره. شاید اتاقم مرتب باشه اما وسایلش زیاد باشه. با کم کردن وسایل و خالی کردن محیط ذهن آدم آروم میشه.

هورا
پنجشنبه ۲۵ام دی ۱۳۹۹ ۰۴:۳۳:۰۶ بعد از ظهر

من زیاد مرتب نیستم و اهمیت نمیدم به نظم محیط اطرافم اما خیلی جالبه برام که زمانی که مشغله ذهنی زیادی دارم و یک مشکلی برام پیش میاد که نمیدونم چجوری باید حلش کنم. میرم سراغ مرتب کردن خونه یا شستن ظرف ها نمیدونم ولی احساس میکنم ارومم میکنه

abtin taj
پنجشنبه ۲۵ام دی ۱۳۹۹ ۰۴:۳۳:۵۹ بعد از ظهر
در جواب به هورا : من زیاد مرتب نیستم و اهمیت نمیدم به نظم محیط اطرافم اما خیلی جالبه برام که ...

خب این شاید به این خاطره که میخواین کمتر به اون معضلی که براتون بوجود اومده فکر کنین و برای همین این کارو میکنین

moh ali
پنجشنبه ۲۵ام دی ۱۳۹۹ ۰۵:۲۵:۲۶ بعد از ظهر

من هر موقع اطرافم رو جمع و جور میکنم ذهنم هم مرتب میشه
شاید هم وقتی ذهنم مرتب میشه اتاقمو مرتب میکنم
و وقتی ذهنم نا مرتب میشه حوصله تمیز کردن اتاقم رو ندارم و اتاق هم نا مرتب میشه
یعنی ذهن و محیط اطرافم رو هم اثر متقابل میزارن

جمعه ۲۶ام دی ۱۳۹۹ ۰۳:۴۲:۴۱ قبل از ظهر

بنده فعالیت زیادی دارم و همیشه هم اتاقم شلوغه اما مشکلی هم با این قضیه ندارم ولی وقتی که دیگه خیلی نامرتب باشه جمع و جورش میکنم ، در کل موافقم با این موضوع چون روح انسان وابسته به زیبایی هاست و اگر شلخته شلوغ پلوغ باشیم روحمون هم کسل و خسته میشه

saray
جمعه ۲۶ام دی ۱۳۹۹ ۰۵:۱۲:۲۲ قبل از ظهر

منم برخی اوقات که اتاقم خیلی شلوغ باشه نمیتونم خیلی خوب تمرکز کنم حتما باید وسایل رو مرتب کنم بعد به کاری که انجام میدادم برسم

دختر جنوبی
جمعه ۲۶ام دی ۱۳۹۹ ۰۲:۲۳:۱۶ بعد از ظهر

من کلا اکثر اوقات اتاقم بی نظمه تمیزه ولی مرتب نیست
ذهنم با نامرتبی زیاد مشکل نداره ولی با کثیفی خیلی درگیر میشه

محمدحسین
جمعه ۲۶ام دی ۱۳۹۹ ۰۲:۲۳:۴۰ بعد از ظهر

سلام
من اصولاً نمیتونم در مکان های بهم ریخته حتی بخوابم .
منم با نظر دوستان موافقم و حتما باید اول اون مکان را مرتب کنم .
از نظر روانشناسی مرتب بودن اشیاء باعث میشود تمرکز و دقت ذهن تا ۴۰% افزایش پیدا کند .
روز خوب پر انرژی داشته باشید 🤗❤️

عرفان عظیمی
جمعه ۲۶ام دی ۱۳۹۹ ۰۶:۰۳:۰۹ بعد از ظهر

سلام وقت همه بخیر
من به شخصه آدم منظمی نیستم و نا منظمی هم اذیتم میکنه و اگر خیلی بهم ریخته باشه دو رو ورم یکم منظمشون میکنم ولی از الان میخوام بیشتر نظم داشته باشه چون خودم وقتی یه نظم اطرافم باشه ذهنم آرومتره

محمدرضا حاتمی
شنبه ۲۷ام دی ۱۳۹۹ ۰۵:۵۳:۲۱ قبل از ظهر

مرتب نبودن محیط اطرافم باعث میشه که حواس من از چیزایی که میخوام و کارایی که میخوام انجام بدم پرت بشه و درواقع ذهنم درگیر میشه!!
خیلی وقتا اتاقم مرتب نیست و خیلی چیزا رو گم میکنم بعضی موقعا

horepashiman
شنبه ۲۷ام دی ۱۳۹۹ ۰۱:۲۸:۴۳ بعد از ظهر

درهم ریختگی موجب کاهش تمرکزم میشه. وقتی زندگیم مرتب نیست و در حالت آشفته به سر میبره، به سختی می‌تونم روی اهداف متمرکز بمونم.
برای مرتب کردن خونه و دفتر کارتون وقت بزارید
و برای اینکه این عادت رو در خود نهادینه کنیم، هر روز خیلی کم از این دست کارها رو انجام بدیم.
یک کشو ساده رو انتخاب و اونو مرتب کنیم، یا تنها یک گوشه از خونه یا کمد خودمونو مرتب کنیم.

محمد نیک فرجام
شنبه ۲۷ام دی ۱۳۹۹ ۰۳:۵۶:۲۳ بعد از ظهر

تاثیرش بشدت زیاده،وقتی محیطط نظم داشته باشه به صورت نا خود اگاه ذهنتم سعی میکنه کارها رو منظم تر و تمیز تر انجام بده

asal
شنبه ۲۷ام دی ۱۳۹۹ ۰۸:۲۳:۳۱ بعد از ظهر

من وقتی که خونه م مرتبه و همه چی سر جای خودشه به صورت عادت سریع میتونم کتاب دستم بگیرم مطالعه کنم پس حتما تاثیر نظم روی تمرکز خیلیه

مهدی بهشتی
یکشنبه ۲۸ام دی ۱۳۹۹ ۰۱:۰۹:۴۳ قبل از ظهر

هلو

یکشنبه ۲۸ام دی ۱۳۹۹ ۰۱:۱۹:۵۲ قبل از ظهر

سلام

رویان
یکشنبه ۲۸ام دی ۱۳۹۹ ۰۴:۰۷:۱۳ بعد از ظهر

نظم باعث حرکت رو به جلو و سرعت گرفتن در رسیدن به اهداف می شه و انسان رو از حالت سکون و رخوت در میاره.

Mohaddese Hamidlakza
یکشنبه ۲۸ام دی ۱۳۹۹ ۰۴:۱۳:۰۳ بعد از ظهر

من وقتی همه چیز مرتبه و خونه یه نظم خاصی داره واقعا احساس آرامش دارم و احساس میکنم افکارم درهم و پیچیده نیست و قدرت تصمیم گیری م هم بهتر میشه و راحت تر درس میخونم

دانیال
یکشنبه ۲۸ام دی ۱۳۹۹ ۰۴:۲۳:۳۸ بعد از ظهر

درود

ㅠㅓㅠ호ㅓㅎㅎ퍼ㅠㅑㅏㅓㅓ
دوشنبه ۲۹ام دی ۱۳۹۹ ۱۲:۵۵:۵۳ قبل از ظهر
آرزو پزیرش
دوشنبه ۲۹ام دی ۱۳۹۹ ۰۶:۱۸:۰۸ قبل از ظهر

درود

علی منگِلی پور رباط
دوشنبه ۲۹ام دی ۱۳۹۹ ۰۶:۳۱:۱۸ قبل از ظهر

سلام درود

علی منگِلی پور رباط
دوشنبه ۲۹ام دی ۱۳۹۹ ۰۶:۳۲:۰۵ قبل از ظهر

کسی بیدار هست

آرزو پزیرش
دوشنبه ۲۹ام دی ۱۳۹۹ ۰۹:۳۶:۲۵ بعد از ظهر

کاملا موافقم

saman
سه شنبه ۳۰ام دی ۱۳۹۹ ۰۳:۵۶:۱۲ قبل از ظهر

درود

ali nik
سه شنبه ۳۰ام دی ۱۳۹۹ ۰۱:۰۸:۱۰ بعد از ظهر

کاملا موافقم که نظم محیطی کاملا در آرامش روح و نظم فکری من موثره و من همیشه برای اینکار اول محیط پیرامونم رو مرتب میکنم

سید رضا شریعتی
سه شنبه ۳۰ام دی ۱۳۹۹ ۰۱:۵۰:۱۱ بعد از ظهر

من به شخصه توی محیط خانه یا محل کار ، هر چه محیط منظم تر و تمیز تر باشه ، حس آرامش و تمرکز بیشتری دارم چه برای کار و یا حتی استراحت توی منزل .

karami soheil
سه شنبه ۳۰ام دی ۱۳۹۹ ۰۳:۴۹:۰۲ بعد از ظهر

واقعا همیشه دوست دارم همه چی مرتب باشه سرجای خودش باشه منظم اما شاید در ماه ۳یا۴بار این اتفاق بیفته چه از نظر اتاقم چه ذهنم که افکارمو منظم کنار هم بچینم عاشق نظم هستم ولی تو انجام دادنش اکثرا ناموفق عمل میکنم

elixirw
سه شنبه ۳۰ام دی ۱۳۹۹ ۰۸:۵۱:۳۸ بعد از ظهر

من هر وقت مغزم درگیره شروع میکنم ب منظم کردن اطرافم اونوقت ذهنم روشن تر میشه همه جارو تمیز میکنم بعد حالمم خود ب خود بهتر میشه سرحال میشم و میشینم رو چیزی که درگیرم کرده فکر میکنم .

masiha yekta
سه شنبه ۳۰ام دی ۱۳۹۹ ۱۱:۲۲:۱۲ بعد از ظهر

موافقم:)

چهارشنبه ۱ام بهمن ۱۳۹۹ ۰۲:۵۴:۰۳ قبل از ظهر

کاملا موافقم ،اگر محیط اطرافم نا مرتب باشه بهیچ عنوان تمرکز کافی ندارم بمحض برقراری نظم انگار معجزه ای اتفاق میفته و ذهنم ریکاوری میشه

مهدی
چهارشنبه ۱ام بهمن ۱۳۹۹ ۰۹:۳۷:۳۸ قبل از ظهر

من نمی دونم مردم چطور می تونن توی یه محیط بهم ریخته کار کنن. من اگر خسته هم باشم اول باید نظم جایی که هستم رو برقرار کنم.

din din
چهارشنبه ۱ام بهمن ۱۳۹۹ ۰۱:۲۰:۴۷ بعد از ظهر

من هم وقتی که اتاقم مرتبه راحت تر میتونم فکر کنم و برنامه ریزی روزانه داشته باشم. پس بنظرم نظم ،روی تمرکز، حداقل برای من خیلی میتونه مؤثر واقع بشه.

الهام
چهارشنبه ۱ام بهمن ۱۳۹۹ ۱۱:۵۵:۰۲ بعد از ظهر

من اکثرا جایی که هستم رو مرتب میکنم چون نظم ذهنی ام مهمه .

ثبتید!ممنونیم ازینکه نظر دادید!
چه چیزی باعث بهتر شدن ما میشود؟